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每周菜谱

2020·2021学年第一学期第7周菜单

来源:原创 作者: 发布时间:2020-10-10 09:37:39 浏览次数: 【字体:

日期

荤菜

小荤

蔬菜

蔬菜


10/12

糖醋小排

肉末豆腐

荤烧萝卜

手撕包菜

番茄土豆汤


10/13

脆鸡排

西葫芦木耳炒蛋

蒸南瓜

青菜百叶

冬瓜虾米汤

酸奶

10/14

珍珠肉圆

胡萝卜银芽鸡丝

冬瓜扁尖

小白菜面筋

番茄蛋汤


10/15

油爆虾

白菜肉丝

咖喱土豆

大蒜豆芽

萝卜鸡块汤


10/16

杂粮肉丝饭

茄汁里脊肉

大青菜

酸奶

鸭血小油豆腐汤


菜单制作人(营养师):陆晓琪